| Тунец консервированный | 240 г. |
| Салатные листья | 120 г. |
| Зеленая стручковая фасоль | 250 г. |
| Помидоры | 2 шт. |
| Яйца | 2 шт. |
| Картофель | 150 г. |
| Болгарский перец красный и желтый | по ½ шт. |
| Маслины без косточки | 8-10 шт. |
| Анчоусы (филе) | 4 шт. |
| Оливковое масло | 60 мг. |
| Дижонская горчица | 6 ст. л. |
| Бальзамический уксус | 2 ч. л. |
| Лимон | 2/3 шт. |
| Молотый черный перец | 1 щепотка |
| Свежий базилик | 2 веточки |
| Соль | 3 г. |
Легкий, вкусный, божественный салат с ароматом прованских лугов и вкусом лета. Все эти качества принадлежат по-французски изысканному и до невозможности простому салату с нежным названием Нисуаз.
Название салата Нисуаз происходит от слова niçoise, что трактуется как «из города Ниццы». Это французское, а если быть более точным прованское блюдо, основа которого состоит из сушеных анчоусов, оливкового масла, маслин и томатов. В качестве дополнительных компонентов часто используют бобовые, каперсы, яйца, салат латук.

Существует неописуемое количество различных вариаций этого салата. Поэтому кулинарные историки и бывалые гурманы до сих пор дискутируют ― какому рецепту должен соответствовать истинный Нисуаз: тому, который озвучил ресторатор Огюст Эскофье, или же тому, что предложил в ХХ веке мер Ниццы Жак Медсан.
Есть еще две маловероятные теории происхождение этого шедеврального салата. Одна версия гласит, что рецепт Нисуаз стал популярным благодаря Екатерине Медичи, которая позаимствовала его у итальянцев. А другая ― уверяет, что салат придумали английские моряки V столетий назад.
1. Картофель хорошо потрите щеткой, помойте и отварите в мундире. Затем остудите в прохладной воде и очистите от кожуры. Нарежьте корнеплод кружочками.
2. Фасоль опустите в кипящую воду на 8 минут, потом откиньте ее на дуршлаг и промойте под струей ледяной воды, чтобы сохранить ярко-зеленый цвет.
3. Перец запеките в духовке при 200⁰С до готовности. Затем положите овощ в пакет и плотно завяжите его на 10 минут. Затем с легкостью отделите шкурку и удалите семечки. Нарежьте перчик полосками.
4. Помидор нарежьте слайсами толщиной 0.5 см.
5. Яйца положите в сотейник с водой и варите 9 минут, начиная с момента закипания.
6. Потом очистите их, нарежьте на 4 дольки.
7. Тунец выложите на бумажное полотенце, чтобы избавиться от лишней жидкости.
Поэтапное приготовление заправки для салата:
· В стеклянную или керамическую миску налейте Оливковое масло EV.
· В масло насыпьте перец и выдавите сок лимона.
· Добавьте бальзамический уксус и перемешайте соус.
· Теперь подмешайте дижонскую горчицу и нарезанный базилик.
· Перемешайте соус до получения однородной структуры и отправьте его в холодильник на 20 минут.
8. На тарелке разложите шар салатных листьев, сверху выложите фасоль, овощи, яйца. Потом положите тунец, вслед за ним анчоусы с маслинами.
9. Полейте салат заправкой.
Салат «Нисуаз» готов! Приятного аппетита!












Глянец